En 2023, j'ai la chance de voir paraître deux nouveaux livres.
Ils sont comme des jumeaux dizygotes : un peu pareils, mais différents.
Ils reflètent les multiples déclinaisons de la sophrologie, une technique que je transmets depuis 20 ans à travers mes livres, tous tirés de mon expérience auprès de plus de 5000 personnes aujourd'hui - à mon cabinet comme en entreprise.
- Dans "Créez vos power cartes", je vous guide pour optimiser votre potentiel, avec un support original qui associe la sophrologie et la créativité. S'appuyer sur ses ressources et les mobiliser quand on en a besoin est une démarche très sophrologique. Réalisez ainsi votre "oracle" personnel. Découvrez-le ici.
- Dans "Intelligence émotionnelle", vous trouverez 10 séances d'auto-coaching pour vous repérer vous-même dans le labyrinthe de vos émotions - et celles des autres, en particulier au travail. Piloter ses émotions au lieu de les subir peut vous aider à aborder votre métier avec plus d'énergie, de motivation - et moins de fatigue. Tous les détails sont là.