Le télétravail a souvent accentué les mauvaises postures, surtout quand on est mal installé chez soi - ou que l'on trouve plus pratique de travailler sur son canapé ou dans son lit. Des troubles
musculo-squelettiques peuvent apparaître et s'installer de manière durable, ajoutant de la douleur à la fatigue.
En binôme avec un médecin du travail ou un ergonome, un sophrologue peut apporter des techniques simples, pour se décontracter, relâcher la pression, limiter les sur-tensions musculaires,
ligamenteuses ou tendineuses accentuées par la rapidité ou le stress.
Nous créons pour les équipes de nos entreprises-clientes des pauses adaptées et faciles à mettre en œuvre, que l'on travaille dans le secteur tertiaire, qu'on soit opérateur sur une ligne de
montage, ou technicien en transport ou logistique.