Fatigue, troubles du sommeil, difficultés à se concentrer, baisse de motivation... Attention, l'épuisement professionnel menace peut-être !
Ce phénomène progressif est courant et peut être anticipé et géré. Il s'avère également être plus marqué chez les hyper-perfectionnistes.
J'ai eu l'occasion d'aborder ces questions avec Isabelle Laroche, Gestalt-thérapeute et psycho-énergéticienne, pour envisager des solutions immédiatement opérationnelles dans nos vies.