Début septembre, nous avons animé une journée "Bien-être au travail" pour l'équipe du siège d'une mutuelle.
Cet événement était destiné à une soixantaine de collaborateurs du siège, qui ont d'abord assisté à une conférence sur "Les clefs du bien-être au travail". L'occasion de revenir sur les trois
piliers indispensables pour maintenir son équilibre au travail, en restant efficace et motivé.
L'après-midi a été consacrée à la mise en pratique, avec des ateliers de sophrologie, en petits groupes, pour apprendre les techniques courtes et faciles pour des pauses de récupération.
Cette première journée est le point de départ d'un programme qui va être développé au cours du dernier trimestre 2016, avec des ateliers réguliers de sophrologie sur la pause méridienne, et des formations "Bien-être et équilibre au travail", en régions, pour les conseillers commerciaux sur le terrain.